बदहजमी (अपच) एक आम समस्या है जो गलत खान-पान, तनाव या अनियमित दिनचर्या के कारण होती है। इससे पेट में भारीपन, गैस, एसिडिटी और मितली जैसी समस्याएँ होती हैं। घरेलू उपाय अपनाकर आप बदहजमी से राहत पा सकते हैं। यहाँ हम बदहजमी के 20 प्रभावी घरेलू उपाय, कारण, लक्षण और सावधानिय…
और पढ़ें